بول سيلكي جونز بيرفورمانس في فيت لاب للياقة البدنية

بول سيلكي جونز بيرفورمانس للملاكمة

انضم إلى بول سيلكي جونز واستفد بأقصى قدر من التدريب! ستجرب التدريب الذي قام به شخصيًا أثناء تدريباته وصعوده ليتوج بطل العالم.

ستتضمن الجلسات ما يلي: الإحماء وملاكمة الظل وتنسيق ملاكمة الجسد ورفع الأثقال وبادميت ورك والقفز وتمرين نواة الجسد وتمرين التمدد للتهدئة.

أسعار الجلسة الجماعية: 70 درهم للفرد |495 درهم مقابل 8 جلسات ( بحد أقصى 5 أشخاص وساعة واحدة لكل جلسة).

الجلسة الفردية مع بول: 335 درهم للفرد |1,875 درهم مقابل 8 جلسات ( ساعة واحدة لكل جلسة).

تعلم القفز مثل سيلكي

تعلم القفز مع سيلكي وطور مهاراتك الأساسية من الأفضل! ستمنح جلسات القفز لمدة 30 دقيقة جسمك تمرينًا كاملاً من شأنه تحسين التنسيق بين اليد والعين ونواة الجسد الأساسية وصحة القلب والأوعية الدموية وتقليل القلق وتقوية الساقين. إذا كنت لا تستطع القفز فلا تقلق! فستتعلم بسرعة كيفية القفز مثل بطل العالم.

أسعار الجلسة الجماعية: 40 درهم للفرد |275 درهم مقابل 8 جلسات ( 30 دقيقة لكل جلسة).

الجلسة الفردية: 150 درهم للفرد |1,025 درهم مقابل 8 جلسات (30 دقيقة لكل جلسة).

تمارين التدريب الدائري

تتضمن فصول التدريب بنا مجموعة متنوعة من التدريبات تركز على العقل والحركة والثبات والقوة والقدرة على التحمل والصلابة والسرعة وخفة الحركة والأداء.

أسعار الجلسة الجماعية: 70 درهم للفرد |495 درهم مقابل 8 جلسات ( ساعة واحدة لكل جلسة).

الجلسة الفردية: 270 درهم للفرد |1,375 درهم مقابل 8 جلسات ( ساعة واحدة لكل جلسة).

الكارديو 2

جلسات الكارديو 2 الخاصة بنا مصممة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والقدرة على التحمل وتقليل الشعور بالتعب والإرهاق وتقليل الدهون في الجسم وزيادة السرعة والمصادمة وزيادة قوة نواة الجسد.

أسعار الجلسة الجماعية: 55 درهم للفرد |385 درهم مقابل 8 جلسات ( 45 دقيقة لكل جلسة).